Guide

Comment choisir le bon sac à dos pour l'école?

Si vous remettez l'achat d'une sacoche pour un enfant au dernier moment, les conseils des orthopédistes vous aideront à faire un choix rapide et précis.


Irina Bout-Gusaim

traumatologue orthopédique à la clinique pour enfants EMC, PhD

Tout d'abord, le sac à dos doit être confortable et léger lorsqu'il est vide. Lorsqu'il est porté, il doit être bien ajusté à l'arrière pour que la charge soit répartie uniformément. Si le sac à dos ne touche pas le haut du dos, c'est mauvais. Les sangles du sac à dos doivent être soigneusement ajustées de manière à ce que le sac se termine strictement sur le bas du dos et non sur la région pelvienne. Expliquez à votre enfant que vous devez porter le sac à dos sur deux épaules. Sinon, le déséquilibre des muscles du dos et de la ceinture scapulaire commence, sous le poids du sac à dos, l'enfant commencera à se pencher en avant, ce qui entraînera par la suite une douleur au dos.


Mikhail Pimenov

chirurgien orthopédique

N'essayez pas d'obtenir un sac à dos ou une sacoche pour la croissance. S'il est trop grand, l'enfant sera dur et inconfortable en raison du déplacement du centre de gravité. Par conséquent, il est préférable de choisir un sac à dos avec votre enfant pour pouvoir l'essayer. N'achetez pas de sacoche si le cou de l'enfant repose sur sa partie supérieure et que celui du bas se situe sous la ligne lombaire. Pour les écoles élémentaires, il est préférable de choisir le cartable le plus léger avec un corps rigide. Apprenez immédiatement à votre enfant à ne prendre avec lui que ce qui est nécessaire pour que son sac à dos ne soit pas rempli de manuels et de jouets supplémentaires qui ajoutent du poids.


Quel devrait être un cartable en conformité avec GOST

La masse d'une sacoche vide pour les élèves des grades 1-4

pas plus de 700 grammes

Masse vide pour les collégiens et lycéens

pas plus d'un kilogramme

Sacoche avec tout le contenu

ne devrait pas représenter plus de 10% de la masse d'un enfant de tout âge

Samsonite Disney Ultimate Schoolbag M Porte-documents

acheter pour 5 900 roubles


Penguin Mibo Cotton Sac à dos pour enfants

acheter pour 2 890 roubles


Sac à dos Zara

acheter pour 2 599 roubles


couverture:lalalululala - stock.adobe.com

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